Tabac à rouler : mieux ou pire que les blondes ?

Si vous êtes fumeur, vous vous êtes sûrement déjà posé cette question : le tabac à rouler est-il meilleur ou pire que les traditionnelles cigarettes blondes industrielles ? Entre prix, composition et impact sur la santé, cet article vous aide à faire le point pour comprendre les différences et décider ce qui vous convient le mieux.

Tabac à rouler vs blondes : les différences essentielles

Composition et additifs

Les cigarettes blondes pré-roulées contiennent souvent de nombreux additifs. Ces produits chimiques servent à conserver le tabac, ajuster le goût ou même optimiser la combustion.

De leur côté, certains tabacs à rouler (comme les marques bio ou sans additifs) réduisent cette présence chimique. Si vous cherchez le tabac à rouler le moins nocif ou sans additifs, des options comme Pueblo ou les marques bio sont disponibles sur le marché. Cependant, restez vigilant : même sans additifs, le tabac reste nocif, notamment à cause de la nicotine et du goudron.

Quantité de tabac utilisée

Avec du tabac à rouler, vous contrôlez la quantité. Ça peut réduire votre consommation si vous roulez des cigarettes plus petites. Par contre, si vous compensez en fumant plus de cigarettes roulées, cela pourrait être pire que de fumer des blondes classiques.

Teneur en nicotine et goudron

Le tabac à rouler est souvent plus fort en nicotine et en goudron que les cigarettes industrielles. Pour certains, l’absence de filtre peut également exposer les poumons à des particules plus fines et nocives. Attention : fumer sans filtre ou avec des filtres basiques ne réduit pas les risques pour la santé.

Et le prix dans tout ça ?

Comparatif des prix

L’argument économique est un facteur clé pour beaucoup de fumeurs qui passent aux tabacs à rouler. Voici quelques exemples de prix pour 30 g de tabac :

Pour ceux qui veulent économiser davantage, vérifier les tarifs à l’étranger comme en Espagne, Luxembourg ou Italie peut valoir le coup. Par exemple, le prix du tabac à rouler en Espagne se situe souvent entre 9 et 13 € pour 30 g en 2024, ce qui est bien moins cher qu’en France.

Prix des feuilles et accessoires

Ne sous-estimez pas le coût des accessoires (feuilles, filtres, etc.). Le prix des feuilles à rouler en bureau de tabac est autour de 1-2 € selon la marque comme Rizla. Une simple blague à tabac ou une pochette peut aussi être pratique mais ajoute quelques euros au budget.

Santé : le tabac à rouler vraiment pire ?

Certains croient que rouler soi-même des cigarettes est moins nocif. En pratique, c’est rarement vrai. Les cigarettes roulées contiennent souvent plus de nicotine et de goudron, ce qui peut augmenter les risques pour les poumons et le cœur.

Un tabac bio sans additif réduit légèrement les risques liés aux produits chimiques, mais cela reste du tabac, avec tous les dangers inhérents (dépendance, maladies respiratoires, cancers). Si vous cherchez vraiment une alternative moins nocive, pourquoi ne pas envisager des substituts comme les fleurs au CBD ou arrêter progressivement avec des outils comme ceux proposés par TabacoStop ?

Alors, que vaut le tabac à rouler face aux blondes ?

Si on parle de prix, le tabac à rouler le moins cher en 2024 est un choix plus économique, surtout en achetant à l’étranger. Mais attention, sur le plan de la santé, la différence est minime. Que ce soit en blondes ou à rouler, les impacts négatifs du tabac restent sérieux. Si vous envisagez un changement, préférez penser à réduire votre consommation ou explorez des solutions pour arrêter.

Chez TabacoStop, on accompagne les fumeurs sans pression ni jugement. Si vous cherchez à réduire ou même à arrêter, pourquoi ne pas tester un accompagnement personnalisé ? Vous pourriez être surpris des résultats !